Om mig | Health By Balance

+45 42 58 84 53 henrik@healthbybalance.dk

Nyt site på vej

Vælg Side

Med dig i fokus

Hos Health by Balance skræddersyr vi forløb, der tager udgangspunkt i hele dig – både krop og sind. Vi kombinerer kropsterapi, massage og samtaleterapi, så du får præcis den støtte, du har brug for.

Kropsterapi & massage Slip spændinger, genfind ro og hjælp kroppen til at finde sin naturlige balance. Ideelt, hvis du oplever smerter, følger efter en skade eller har været igennem længerevarende sygdom.

Samtaleterapi & personlig udvikling Arbejd med stress, sorg, livskriser, relationsudfordringer eller parforhold – alene eller sammen med en partner. Kombineret med kropsarbejde skaber samtalerne dybere, varig forandring, fordi kroppen hjælper med at forløse det, ord alene ikke kan.

Uanset hvor du står, bliver du mødt med nærvær, faglighed og støtte. Book en opstartssession og tag det første skridt mod mere balance, ro og trivsel i dit liv.

BOOK EN OPSTARTS SESSION

FAQ

Der findes mange forskellige årsager og symptomer, som kan forklare, hvorfor vi oplever hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, rygsmerter, træthed og udmattelse eller store udsving i humøret. Disse gener kan opstå af både fysiske og mentale belastninger og påvirker ofte vores daglige trivsel og livskvalitet.

Læs mere her under!

Uro og træthed

Nogle dage føles kroppen som en motor, der står i tomgang med speederen i bund. Andre dage føles den som et batteri på 3%. Og nogle gange… begge dele på én gang.

Uro og træthed kan være tegn på, at dit system har været i “beredskab” for længe. Når kroppen konstant scanner efter krav, tempo og forventninger, kan den få svært ved at slappe af, og samtidig bliver den langsomt drænet.

Læs mere på siden symptomer

Stress

Stress

Stress er ikke kun “noget i hovedet”. Det er en fysiologisk tilstand, hvor kroppen står i længerevarende alarmberedskab. Kortvarig stress kan være hjælpsom, men når belastningen bliver ved, kan nervesystemet få svært ved at “slukke” igen. Resultatet kan være uro, spændinger, træthed og en følelse af at være på overarbejde indeni.

Læs mere på siden symptomer

Hovedpine og smerter i nakke, skuldre og ryg

Hovedpine og spændinger i nakke, skuldre og ryg hænger ofte sammen. Når muskler og bindevæv bliver overbelastede, kan det give lokale smerter, nedsat bevægelighed og spændingshovedpine. Mange mærker også, at smerterne forstærkes ved stress, stillesiddende arbejde, søvnunderskud eller ensidige bevægelser.

Læs mere på siden symptomer

Sportsskader

Sportsskader opstår typisk, når belastningen overstiger kroppens aktuelle kapacitet. Det kan ske akut (fx et forkert vrid) eller gradvist over tid (overbelastning). Mange skader handler ikke kun om “én dårlig bevægelse”, men om en kombination af træningsmængde, restitution, teknik, bevægelighed og muskulær balance.

Læs mere på siden symptomer

Læs om flere symptomer

SKRIV ELLER RING

Er du i tvivl? Tøv ikke med at kontakte mig inden du booker din tid.

OBS! Hvis ikke jeg svare på telefonen, kan jeg være med en patient.
Du kan med fordel sende mig en mail



Følg

Designet og hostet af DigiTention ApS

Online booking
Ring til mig
Send en mail

Med dig i fokus

FAQ

SKRIV ELLER RING

Er du i tvivl? Tøv ikke med at kontakte mig inden du booker din tid.

Adresse

Telefon

Email

Designet og hostet af DigiTention ApS